Filmpjes

Informatieve filmpjes

Tijdens de massages geef ik jullie vaak tips om je eigen lichaam los te houden. Denk aan het behandelen van knopen (triggerpoints) bij jezelf door middel van een massagetool, balletje, foamroller. Ook wordt vaak het belang van een ergonomische werkhouding en werkplek besproken. Om deze tips te ondersteunen heb ik hiervoor informatieve video’s voor jullie opgenomen. In deze video’s is de basis uitgelegd.

Voor extra ideeën kun je zelf nog verder gaan via Google.


Download hier de ergonomische werkhouding checklist. 

Nek en schouders zelf masseren?
Onderrug zelf masseren?
Lichaamsmassage met foamroller?
Handmassage geven?
Ergonomische werkplek, hoe dan?
Nek en schouders losmaken?

© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com

Broekkant 49, Budel, 6021CS

  • Facebook Social Icon
  • Instagram