Een ontspanningsmassage zorgt ervoor dat uw lichaam in een volledige staat van ontspanning wordt gebracht. Door dit momentje voor uzelf te pakken kunt u zich fysiek en geestelijk heerlijk ontspannen. Dit wordt gedaan door rustige massagetechnieken toe te passen. Doordat de nadruk wordt gelegd op rust en relaxen i.p.v. herstel van de spieren onderscheid deze massage zich van een sportmassage. Welke massagetechnieken worden toegepast is afhankelijk van de gevoelde spierspanning.
De ontspanningsmassage heeft ook vele positieve effecten op stressklachten. Bijvoorbeeld het verminderen van hoofdpijn, vastzittende spieren in de nek, vermoeide benen of rugpijn.
